2025年6月18日，学校心理健康教育与咨询中心在“一站式”学生社区服务中心举办“心灵养护”正念工作坊。本次活动聚焦教师心理健康能力建设，吸引了来自全校各部门的教师积极参与体验。

培训特邀遵义医科大学心理学教授刘志军担任主讲，教师们跟随指导学习正念呼吸、身体扫描等核心技术，深入了解情绪产生的机制，通过为期一天的学习与练习，初步掌握了正念的基本方法，对如何在日常繁忙工作中觉察自身状态、调整情绪、缓解压力有了更清晰的认识。多位教师表示，工作坊提供了一个难得的放松与自我关照的机会，感觉身心得到滋养，内在能量得到补充。

活动的成功举办，不仅为参与的教师们提供了切实有效的心理支持工具，也营造了关注教师心理健康、倡导积极工作生活态度的良好氛围。中心将继续关注师生心理健康需求，为构建和谐健康的校园环境、助力教师潜心育人和学生全面发展贡献力量。