为进一步加强我校心理健康教育工作，提高各班心理委员的朋辈辅导能力和效果，切实发挥危机干预四级预警体系中心理委员的重要作用。心理健康教育与咨询中心针对24级心理委员开展主题为《情绪调和者联盟》的心理团体辅导。

本期团辅活动分为四次，第一次活动开展了多个破冰游戏，如“自我介绍接龙”和“愿望漂流瓶”等，这有助于参与者们迅速打破陌生感，建立起初步的联系。大家在游戏中逐渐熟悉彼此，为后续的活动奠定了良好的基础。

第二次活动主题为“觉察情绪，接纳情绪”，带队老师引导大家进行深度的自我反思和探索。待“浴火凤凰”和“抢凳子”等暖场游戏结束后，带队老师讲解情绪ABC理论，带领学生在彩色纸上写下自己的情绪变化，让他们更加清楚地认识情绪的产生和管理方法。他们表示，在这个过程中对自己有了全新的认识，

也学会了更好地调节自己的情绪。

第三次团辅活动围绕“应对情绪，管理情绪”展开。通过爱的卡片和心情涂鸦的方式引导学生进行积极与消极情绪的探索，最后邀请同学进行分享。

最后一次团辅活动以“回顾与展望，绽放生命光彩”为主题。参与者们一起回顾了前三次活动的点点滴滴，分享了自己在活动中的收获和成长，带队老师还鼓励大家将在团辅活动中所学所悟运用到实际生活中，勇敢地面对未来的挑战，绽放出属于自己的生命光彩。活动最后他们制定了专属自己的情绪管理计划表。

本期四次的心理团辅活动，为学生们提供了一个难得的心灵成长平台。通过这些活动，大家不仅缓解了压力，增强了心理素质，还提升了团队协作能力和人际交往能力。相信在今后的工作和学习中，他们将以更加积极的心态和饱满的热情，追求卓越，全面发展，展现出新时代青年的担当和风采。