2022年11月28日下午3点,心理健康教育与咨询中心名师工作室开展了“危机干预”团体心理辅导活动,工作室指导专家黄学军教授主持活动,22级学生代表参加活动。
此次团体心理辅导活动主要针对22级同学因为疫情影响导致暂缓返校而引起的负面情绪状态与行为不适等问题来展开。为营造舒适轻松氛围,小组成员们围坐成圈进行自我介绍,回顾近期是否出现身体或者心理上的不适反应。团体带领者邀请小组成员主动表达真实感受和想法,进行冥想练习,专注思考,讨论如何在危险与机遇面前得到正向的启示,从负向的实践里边看到正向的意义。
此次“危机干预”团体心理辅导活动让学生提升了自我觉察能力,并懂得生命的可贵。